マラソン
 2012/01/13 09:14:29 |
 日常 |  全般 |
|
今月、２２日に行われる「石垣島マラソン」。 毎年１０キロに参加する私の父親、、、今年還暦  ３年振りに妹も参加するようで、 今年になって毎晩コースを走っています。 それに私も便乗し、２日前ウォーキング  しましたそしたら、、、昨日から筋肉痛  体は確実に衰えている・・・ ２日後に筋肉痛なんて・・・ 今年は健康な体をつくるべく、 「体力づくり」を目標に、日々精進していきます   コメント(0) トラックバック(0) |
|