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11月27日の練習風景「千代の冨士編」
2009/11/30 02:31:42 ブログカテゴリ エイサー | 書庫 エ イ サ ー

 
この日の練習は



寒空の下で体力の問題が話題にあがり

練習後 今のオイラはどんなものなのかが気になって



久々にオムロンのカラダスキャン
(体重測定/基礎代謝/体脂肪率/内臓脂肪レベル/骨格筋率が一緒に測れるやつ)
をやってみることに電球



結果→内臓脂肪レベル 5

[1〜9:標準]
[10〜14:やや高い]
[15以上:高い]

...がしかし

体脂肪率の方が

今まで一桁(9%)だったのに二桁(14%)に増えてるヽ(゜▽、゜)ノ

でも!  全て標準なうえ

体年齢は26歳だったので良しとします(笑)


今度練習の時にでも持っていって

みんなに測定してもらい標準でない方には

恒例になりつつあり毎回パターンの違う

獅導プレゼンツ 精神修行

 「‐真冬の海 編-」でもやってもらうかな( ̄∀ ̄)


【獅導】



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