八重山島風ブログ  [PR]世界中の美女たちが沖縄に集結! こんにちは ゲスト さん。 ログイン・ブログをはじめる  

炭火焼肉 大のホームページへ

旧盆〜お知らせ〜
2013/08/17 11:17:29 ブログカテゴリ 日常 | 書庫 全般
こんにちは❗
炭火焼肉大の嘉手納です✨😆

8月に入りますます
夏らしさを感じさせてくれる石垣島🌊
毎日天気も良いですね😎
観光や海水浴を楽しんでるお客様
熱中症には十分気をつけて下さい❗

熱中症には水分補給とよく聞きます😀
その他にも カリウム、ビタミンB1、クエン酸を
摂取するといいそうですよ😃

・カリウムを多く含む食べ物
小豆、そら豆、バナナ、ノリ、ほうれん草、

じゃがいも、パセリ、ヒジキ、など。

ビタミンB1を多く含む食べ物
豚肉、うなぎ、グリーンピース、青のり

乾燥大豆、イチゴ、きな粉、など。

・クエン酸を多く含む食べ物

梅干し、レモン、グレープフルーツ、

オレンジ、もろみ酢、黒酢、食酢、など。

熱中症の際は上記の食べ物も摂取しては
いかがでしょうか?😉

さて、皆さんにお知らせです❗

8月21日(水)ですが旧盆の為
閉店時間が変更致します。
21時ラストオーダーの
21時30分閉店になりますので
ご了承下さい。
なお、19(月)20(火)は通常営業
ですのでよろしくお願いします。

トラックバック(0)

▼このメッセージへのトラックバック一覧

トラックバックはありません。

▼画像認証
下記に表示されている数字を半角で入力して「トラックバックURLを表示」を押して下さい。